منتديات إبداع للأبد

أعزائي زائري موقع ومنتدى إبداع للأبد بادر بالتسجيل الآن وشارك معنا ...
إنضم لأسرتنا الآن ...
مع تحيات إدارة موقع ومنتدى إبداع للأبد

أشرقت شمس الإبداع بعودتك يــــــــــا زائر إلى موقع ومنتدى إبــــــداع للأبــــــــد

 
 
 
    رسالتنا : التغلب على ملهيات الحياة وجعل بيئة الإبداع أساس لكل أعمالنا وبذلك نيل الثواب من الله عز وجل ,  رؤيتنا : تقديم بيئة إبداعية على الشبكة العنكبوتية متمثلتاً بموقع ومنتدى إبداع للأبد وجعله أساس رسالتنا

    [[ توازن الطاقات الأربع ]]

    شاطر
    avatar
    عبدالرحمن الدويرج

    مبدع\ـة جديد


    مبدع\ـة جديد

    ( تاريخ التسجيل ) : 29/08/2010
    ( مجال ابداعي ) : لا يوجد
    ( مشاركاتي ) : 1
    ( سمعتـي ) : 0
    ( نقاطـــي ) : 3
    ( العمــــر ) : 57
    ( الهوايـة ) : المطالعة
    ( العمـل ) : استاذ
    ( البـــلد ) : المملكة العربية السعودية
    ذكر

    [[ توازن الطاقات الأربع ]]

    مُساهمة من طرف عبدالرحمن الدويرج في الأحد 29 أغسطس 2010 - 15:21





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    توازن الطاقات الأربع

    للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه.

    فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.

    وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

    وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

    أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

    اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

    نم عقلك بالقراءة والاطلاع.

    واصل التعليم واستكمل دراستك.

    تعلم مهارات إبداعية جديدة.


    ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

    اتباع نظام غذائي سليم.

    القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

    الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).

    المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.


    ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

    المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

    تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

    التسامح والبذل في العطاء.


    رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

    الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

    المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

    المحافظة على الأوراد والأذكار.

    المحاسبة المستمرة للنفس.


    هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.

    وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

    وسنسلط الضوء في المقال القادم ?إن شاء الله- على أمور مهمة في قضية التوازن هذه.

    الدكتور طارق محمد السويدان


    منقول
    avatar
    عبدالرحمن باجنيد

    مشرف قسم تنمية النفس وتطوير الذات


    مشرف قسم تنمية النفس وتطوير الذات

    ( تاريخ التسجيل ) : 29/10/2009
    ( مجال ابداعي ) : جميع النواحي ولكن الناحية الأدبية خاصة والشعر الفصيح تخصيصا
    ( مشاركاتي ) : 585
    ( سمعتـي ) : 164
    ( نقاطـــي ) : 1092
    ( العمــــر ) : 26
    ( المــزاج ) : دمي ثقيل مرة
    ( الهوايـة ) : المطالعة
    ( الطبقة ) : عضو عام
    ( العمـل ) : طالب
    ( البـــلد ) : المملكة العربية السعودية
    ذكر
    100% احترام القوانين ممتاز
    رسالة موقع ومنتدى إبداع للأبد 2

    رد: [[ توازن الطاقات الأربع ]]

    مُساهمة من طرف عبدالرحمن باجنيد في الجمعة 3 سبتمبر 2010 - 3:40

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    أولا أعتذر إليك أخي الكريم عن عدم ترحيبنا بك الترحيب اللائق فكماترى هناك انقطاع منا عن المنتدى ولكننا مسرورون جدا بانضمامك إلينا
    ثانيا أشكرك على المقالة الرائعة ويسمونها أيضا بالحاجات الإنسانية لأن الإنسان لا يحيا بغيرها
    الحاجة الصحية
    الحاجة العقلية
    الحاجة الروحية
    الحاجة الاجتماعية
    مقال أكثر من رائع

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 21 أغسطس 2017 - 1:12